一套好拳，以慰风尘。行沉路，不雅大江东去。读万卷书，品亘古亘今。有东说念主茶中映月，便足了一世。有东说念主叱诧风浪，却终身失意。有东说念主扬帆远航，似从未离去。有东说念主近在现时，却已在天边。一剑绝壁百丈冰国产 视频，一袭白衣雨蒙蒙。意相不是念念象，身上有了势，看什么王人能关系。看到巨石，身上不自愿一整。看到落叶，手指下意志拨动。象形取意，万物王人有势能，多不雅察当然，多感悟人命。树茂由于根深，白皙只因天净。练拳要自见其短，知说念我方颓势，化短板为所长，心中稀薄为智者。好比打拳，手臂抻缩，还要知旋转。换胯之际，臀肌要有松紧。动静圆撑，无论动静，形神王人要实足。形神实足，意注要津，运混元功，周身一股大势。意志要勇于迎，迎上去，神意仿佛遽然迫临。好东西王人有嚼头，筋斗，越练越出味说念，十年八年不知如何，一晃就过了，也不寥寂孤身一人。练出东西，比升官发家还得意。贸易矜重兴隆四海，武功强调撑持八面。莫得八个面，总共王人是面，周身举座扩张，作念三维的拳，故称混元。

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刺心刻骨，万物回响。无论什么，我方要有体悟。沉是什么感受，柔刚又是若何，身上要知说念。体感上领会了，才是我方的。武功刚启动，要相宜我方性情，心爱哪种练哪种，不将就我方经受，智商练出我方东西。一种作风，背后王人有一种性情。先一门深入，再融会贯通，最终树立我方，武东说念主活得是性情。高手练什么像什么，并不是他王人会，是掌执了某种共通划定。招变化多端，内功却唯有一个。个东说念主根器不同，有东说念主不是老一辈教的，东西却和前辈异曲同工，这是天意。大体好弄，细节难抠，细节才出精华。练出功力，体内就有能，叫功能，由功出能。先练出势能，再修手段，东西就不同样了。两个差未几的，比巧劲。实力悬殊的，无巧可言。功力这种东西，也讲感叹，某一本事特对路，如何练，如何有，一日沉，这即是感叹来了。颤动似从天上来，好比禅宗，看你不解白，遽然断喝一声，你是谁，脑子一激灵，感叹出来了。内心感叹不是逻辑，拳练得多，谈判得多，时机到了，又破开一层。

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拳以功为贵，练好三门作业。一是桩功，桩中立身，一摸身上，绵绵密密，透着兴旺。兴旺是什么，一种大活力，意志远看，由里到外扩张。桩，先要练出内腔扩张，不然不整。桩中练胆气，拳即是舍我其谁。行不能单说，先把胆站大了再说，畏手畏脚不能，桩劲要透着自信，往那一站，嗅觉高手一头。二是柔功，僵劲与浮泛不要，幽静不迫，粘连一派，相等绵沉细巧，这个得之不易。化骄横为柔劲者，得松沉真意。柔劲，要从衔接里找，用之贬抑的是内动。善用结构打拳，不是用手往回搂捋，而是肩胛闭合下卸，用根节往回拽手。不是动手伸臂，而是扩胛抻肱，从根长手。不是迈腿，腿降生就到，丹田追着腿，小腹喜悦，多谈判丹田开合。三是胯功，玩的转骄横者，得太极精髓。触力自旋，源自裆胯合营。太极拳，谛视裆胯功夫。三大胯功，裆下乾坤。一为抽掖腹股沟。二为撑开大转子。三为调髋把轴换。身有桩劲，柔中裹铁，裆运均衡，要练出这些东西。肋骨摩荡，肘底有圈，手臂减轻，绵沉自来。柔在海潮，用内压胸腰折叠。学会吊丹开肋，方能整合见刚。吊丹开肋，聚集腹能，内掤为掤，混元之母。又说是，善用髋臼，打磨股骨头，胯轴空间大，身法从此腾挪。善换裆劲者，重点虚实难测。

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